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只因一个举动,男子心脏骤停!这些习惯很危险→

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2024-09-22 【 字体:

巴黎奥运中国军团的胜利

点燃了很多人的运动热情

不少人走进运动场

挥洒汗水、体验快乐

但34岁的王先生(化名)

近日在运动后

却因一个举动遭遇心脏停搏

救回来又骤停!

究竟为何?一起来看

当日,王先生召集几位好友打羽毛球时,突感胸口憋闷、呼吸急促。短暂休息时,他喝了一大口冰饮料,但未觉缓解。随后球友意识到情况不妙,将他送至附近的社区卫生服务中心就诊。

男子打球后喝了口冰饮料诱发心肌梗死,一度心脏骤停,医生:运动后不要喝大量冰饮料

120分钟心肺复苏和26次除颤

将男子从死亡边缘拉回

社区医生初步诊断王先生为心肌梗死。诊疗过程中,王先生的胸痛症状加剧,发生呼吸心跳骤停。经过急诊团队20多分钟的心肺复苏后,王先生恢复自主心跳。

图源:福建卫生报

随后王先生被转运至杭州市西溪医院。入院后,王先生情况急转直下,多次出现室颤。经过长达120分钟的持续心肺复苏、总计26次的除颤努力,王先生的病情迎来转机。

经多科室专家紧急会诊,医生先采用体外膜肺氧合(ECMO)技术为王先生提供生命支持,后为其植入一枚冠脉支架。目前,王先生已转入普通病房继续治疗。

图源:福建卫生报

王先生的惊险经历并非个例,2022年,福州一位19岁男孩运动后猛喝冰饮料突觉胸痛,送医后被确诊为突发急性心肌梗死,经抢救无效去世。

高温天运动后

切勿饮用大量冰饮料

几口冰水真的会引发心脏骤停吗?

医生推断,王先生平时体格健壮,热爱运动,但作为一名程序员,常会熬夜到凌晨两点才睡,这种习惯让他的身体已处于疲劳状态。

此外,高温天运动过程耗氧量增大,心脏负担加重,大量出汗会引起电解质紊乱。如果此时饮用大量冰饮料,会刺激内脏血管收缩,增大外周血管阻力,增加心脏负担,引起冠脉血管强烈痉挛收缩,加重冠状动脉供血不足,引起心绞痛甚至心肌梗死。

眼下虽已立秋,但部分地区暑热仍盛。医生提醒:“室外高温作业者、运动爱好者、有基础疾病的患者一定要注意防暑避暑,大量出汗时要及时补充电解质水分,出现不适尽早就医。同时要注意休息,避免过度疲劳引起心血管意外事件的发生。”

还有哪些情况

不宜喝冰饮料?

1.感冒、发烧、腹泻的患者不能喝;

2.已知有心脏病的患者如感到心慌、胸闷时不能喝,即使无症状也尽量少喝;

3.平常怕冷的孕妇及儿童最好少喝;

4.大清早起床时、夜间温度低时不要喝。

这些运动误区,别踩!

误区一:饭后立即运动×

俗话说:饭后走一走,活到九十九!饭后适当活动,有利于消化系统的运转和营养物质的吸收。

但是,患有肝病或其他胃肠道疾病的人,饭后至少应静卧一段时间再活动。即使是健康的人,也应该休息一会儿再运动。

误区二:运动口渴猛喝水或忍着不喝×

感觉特别口渴时,说明身体已经处于缺水状态,即使在运动过程中也可以适当补水,以防体力不支。喝水应小口缓咽,切忌大口猛灌,尤其不要猛喝冰水。

误区三:剧烈运动后马上洗浴×

此时,人体为保持体温恒定,皮肤表面血管扩张,汗孔张大,排汗增多。

如果洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病;用过热的水洗澡则会继续增加皮肤内的血液流量,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。

误区四:急于求成 运动过量×

运动过量对人体的损伤是全方位的,最常见的就是肌肉或骨骼出现问题,比如过量运动后出现肌肉拉伤、肌肉劳损、关节损伤。

有的人运动后会出现膝关节红肿,这是骨关节系统的表现。还有一些人会出现急性肾衰。尤其是对于一些平时不运动的人来讲,突然运动过量有可能会导致猝死。

夏日运动后应注意科学补水

但切忌猛喝冰水

避免因贪图一时爽快发生意外

酿成悲剧

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